“糖尿病与幸福感” 泰和医师来支招！

世界糖尿病日

关注糖尿病与幸福感加强预防与管理

今天是第18个“世界糖尿病日”

宣传主题是：“糖尿病与幸福感”

号召卫生专业人员开展健康教育

让公众获得正确的糖尿病相关知识

提升人们对糖尿病多方面影响的认知

并积极参与到糖尿病自我管理中去

糖尿病，是影响人们健康的主要慢性病。目前，糖尿病发病呈现出扩大化和年轻化的趋势，其对人类健康、社会和国家经济所造成的损害还在不断升级。数据显示，我国成人糖尿病患病率约为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，50岁及以上成人糖尿病患病率更高。

泰和县人民医院内分泌科住院医师严伟栋：糖尿病的并发症包括糖尿病视网膜病变就是眼底病变，还有神经病变，还有我们特别注意到的心脑大血管的疾病和肾病。那么到目前为止，糖尿病视网膜病变是引起人类失明的第一大病因，而糖尿病肾病引起的肾功能衰竭已经成为我们所有慢性肾病必须透析的第一大病因。还有就是糖尿病的心脑大血管的病变，也是人类导致死亡的风险最高的前三位疾病之一。

医生告诉记者，在发展至糖尿病之前，其实有一个机会可以阻止，那就是糖尿病前期。糖尿病前期是指，处于正常葡萄糖稳态和糖尿病高血糖之间的状态，是正常人发展至糖尿病患者的关键阶段。处于糖尿病前期的人可以通过改变饮食习惯和增加体育锻炼来防止病情发展为2型糖尿病。处于糖尿病前期的人们甚至可以使他们的血糖水平恢复正常。

泰和县人民医院内分泌科主治医师马丽丽：如果确诊糖尿病前期，就要像糖尿病患者那样积极开始饮食、运动等干预治疗。比如改变不良的饮食习惯，少食汽水、薯条等高热量的饮料和食物，减少米饭、馒头等主食摄入量，多食青菜；适量运动，从轻度活动开始，根据个体的耐受能力逐渐增加活动量；积极治疗高血压、高脂血症等基础疾病。如果通过饮食、运动干预无效，建议前往医院，在医生的指导下选择适当的降糖药物进行治疗。

一起来看看“糖尿病”漫画科普~

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