水果营养又美味，但随着天气越来越冷，很多人一吃水果就肠胃不舒服。这是因为水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻。如果把水果煮熟吃，还有营养吗？水果煮熟吃都有哪些好处？哪些水果适合煮熟吃？一篇文章给您讲清楚！

来源：中国中医